歳を重ねると徐々に食も少なく成りつつあるのに、ビュッフェ形式になるとプレートに多めに食材をとってきてしまうのは何故だろうか？

残すのも罪悪感があり完食を心掛け口に運ぶと、後の祭りになる＝胸やけの後悔・・・(笑)

やはり何事も『腹八分』が正解かな(^_-)-☆