今朝３：００から準決勝イングランド、クロアチア戦を観戦。

またもや延長戦に入った。

延長後半４分にクロアチアのFWマンジュキッチが決勝ゴールを奪い逆転勝ち！

私的にはイングランドよりクロアチアに勝利して欲しかったので良かった。

この勢いで決勝で対戦のフランスを下し初優勝をして欲しい。

本日、札幌市中央卸売市場で、サンマの初競りが行われた。

１キロ当たり５０万円の値が付き、過去最高だった昨年の４０万円を更新した(笑)

最高値のサンマは１匹７万円だった(大笑)

最高根で競り落としたお寿司屋さんはサンマ一貫８８８円税別で提供したらしい(笑)

ここ数年の不漁で高値が付いたとは言え、庶民のサンマ！
早く値段が落ち着くことを祈るばかりか・・・。

本日７月１０日は語呂合わせで”納豆の日”

納豆に含まれる栄養と効果が”半端ない”(笑)

納豆独自の”ナットウキナーゼ”
血栓を予防したり、血栓を溶かす酵素を活性化させる効果があり、血管系の病気を予防する働きがある。
例えば：心筋梗塞・脳梗塞など

”植物性たんぱく質”が豊富
脂質を含まずにタンパク質だけ摂取でき、筋肉や髪、皮膚、爪を健康に保つ効果がある。

注目の栄養素”イソフラボン”
イソフラボンには強い抗酸化作用があり、老化を防止するアンチエイジング効果やコレステロール値の抑制、免疫力を高める効能があり、更年期障害や骨粗鬆症などの予防にも効果あり。

脳の栄養素”レシチン”も含む
レシチンには、アセチルコリンという記憶に関係した神経伝達物質の生成を促す作用があり、記憶力の向上や認知症の予防に効果が期待される。

”モリブデン”という栄養素も豊富
モリブデンは、ミネラルに分類される栄養で、キサンチンオキシダーゼの補酵素になる働きがあり、キサンチンオキシダーゼはキサンチンを尿酸に代謝する役割を持っているため、尿酸の産生を促す効果があります。
他に、鉄分の利用を促し、貧血を予防する効果も期待されている。

”大豆サポニン”と”ポリアミン”という栄養も含まれる。
大豆に含まれている苦味や渋み成分のことで、コレステロール値の上昇を抑制したり、中性脂肪や血圧を低下させる効果があり、他に、肝機能障害の改善、がん予防、抗酸化作用による老化防止などの効果も期待される。
また、ポリアミンとは、細胞分裂に伴う遺伝子のコピーなどを行い、細胞の増殖や再生などに必要不可欠な成分で、近年、動脈硬化の元となるLFA-1を抑える働きがあることが分かりました。

匂いやネバネバが駄目と言わず・・・。

毎日食べろと言う事だ(笑)

久々の朝からピーカン晴れ！

そろそろ梅雨明けかと思いきや、ラジオからは”東海地方の梅雨明け発表”の声が・・・。
平年より１２日早く、去年より６日早い梅雨明けとなった。

予報では明日からしばらく晴天が続き気温も３５℃以上の猛暑日が続くらしい・・・。

皆さん体調管理は万全に！

未明までの雨が、今朝にはようやく太陽が！

隣接の岐阜県や大雨の災害に見舞われた皆様には申し訳ないが、久々の太陽に感謝したい。

ただ、明日からは雨予報でなく晴/曇りマークで３０℃超えの気温が続く・・・。

皆さん自律神経が崩壊しないように気を付けないと(笑)

ネイマール（ブラジル）、スアレス（ウルグアイ）等南米勢が準々決勝で消えた・・・。

ウルグアイは得意の攻撃を完全に封じられ、ブラジルはベルギーの柔軟な戦術に負けた.。

波乱含みのW杯。

各スタープレーヤーは口々に言うだろう。

お前もか・・・と。

とある案件。

自社が契約書を作成する段階で、買主側の〇問〇〇士が当方で作成するとの打診が・・・。

契約内容を事細かく確認するのは構わないが、内容の確認の仕方が明らかに実務経の無さが見受けられた。

売主側への公平さに欠けるし、物の言い方が上から目線過ぎて気分が悪い（怒）

同じ〇〇士が付く者としては怒りが収まらない。

どうなる事やら。

ここ数か月の中で、天気予報の雨マークがほぼ一週間続くのは珍しい。

実際には降ったり止んだりと雨の降り方に落差はあるがそれ程酷くない。

ここら辺はまだ良いが他府県なんかは大雨・洪水・土砂災害警戒が出ていて大変だ。

台風７号が過ぎたと思いきや既に８号が・・・。

自然現象とは言え、何だかねぇ。

今朝もイングランド、コロンビア戦を観戦。

９０分で決着つかず、延長だ！と思いきや番組が終了・・・？。

どのチャンネルにしても通常番組かカバーしている放送局はない（当たり前だが）。

NHKこそ番組を組み替えてでも放送すべきなのに残念・・・。

結局、PK戦でイングランドの勝利が分かったのはどの放送局でもなくネットやん(笑)

テレビの終焉も近いか・・・。

今日の日本国民は睡眠不足者続出・・・？

私は、ブラジル、メキシコ戦からフルに観戦したから今朝は逆に覚醒した？(笑)

特にベルギー、日本戦の後半７分迄は狂気の沙汰では無い位に興奮し、血圧が上昇！

ベスト１６の壁を超えられたかに見えたが、神様が与えた試練か・・・。

W杯が終わるまでは各国の話題の投稿が主になりそう・・・(笑)